広島県広島市の「はりきゅう・整体・アクシスメソッド」専門の鍼灸院 スポーツ選手、女性に人気

活法(スポーツの調整)

アライメント調整のビフォア・アフタ<動画>

スキー

<元全日本モーグルスキーナショナルチーム所属 伊藤あづさ選手>

施術前は、左腰が外れ左脚が踏めておらず、ポジションも低く体軸がヨレています。

施術後は、左腰が乗り左脚が踏めていて、ポジションも高く体軸がしっかりとています。

*分かりにくい方は、太ももの角度、ウエアのチャックのヨレぐあい、左スキーの雪煙の上がり方などを注意してみてください。

 

 

テニス

<70代 男性>
テニスのサーブの球速、キレ、コントロールに変化。

・ビフォア 平均速度 111,5km  最高速度 126km

・アフタ  平均速度 116,5km  最高速度 140km

サーブの球速が上がることで変化球のキレが増し、フォームも安定しました。

 

ゴルフ

<60代 男性>
施術前と後で、スイングの安定感が変わりました。

スイング中に軸がヨレていたのがヨレなくなっています。

コース上でのスイングの安定感が変わり、特にアイアンでのアプローチショットが変わったそうです。
*違いが分かりにくい方は、スイング終わりの体のブレを比較してみてください。

 

 

体のアライメント調整

スキー運動パフォーマンスの向上を目指して!

当院の「体のアライメント調整」は、
体が軽く動く」「体がスムーズに動く」など運動パフォーマンスの向上効果あり、スポーツをされる方に強力なメリットとなります。下記のような方に、おすすめです。
  • スポーツ競技で、良い結果を出したい方
  • もっと上手くなりたい方
  • 怪我をせずに、長く続けたい方

 

効果

陸上より上の技術を、身につけるために!

まず、運動パフォーマンスが向上します。
 さらに、 運動パフォーマンスが向上した状態でトレーニングをすることで、より上のレベルの技術力を身につけることが可能になります。その他、スポーツによって様々な効果が現れます。

<調整後の感想>

  • テニス・・サーブの急速とキレが上がった。
  • ゴルフ・・コース上などの不安定な所でもスイングが安定した。
  • スキー・・踏みにくかった脚が、踏みやすくなった。
  • 自転車・・ペダリングの左右差や上半身のブレがなくなった。
  • 陸上 ・・脚が軽くなり、ストライドが伸びた。
  • 水泳 ・・水中でのバランスが良くなった。水をかきやすい。

 

 

特徴

動きのバランスを調整します。

ゴルフ

 「止まっているときのバランスをあまり重要視せず、「運動しているとき」のバランスを重要視し、そのバランスがよくなるように、調整を行っていきます。
 これは、止まっているときのバランスが良くても、運動したとたんに動きが捻じれてしまいバランスが崩れてスムーズに動けない、ということがあるからです。
 また、「運動しているとき」のバランスを調整をすることで、「止まっているとき」のバランスも自然と良くなっています。 

 

施術内容

ほね活法(整体)という手技を使い、調整していきます。

運動したときに、しっかりとした体軸が出来るように調整し、その体軸を中心に「肩周り」「肋間」「骨盤周り」がバランスよく動くように、調整していきます。

体軸をつくる

「足裏から腰椎」までの軸、「尾骨から頭部」までの軸を作っていきます。

あk (2)<足裏から腰椎までの軸>
まず足裏のアーチを調整し「母指球」「小指球」「かかと」の三点でしっかり立てるようにし、それを土台に膝の調整、腰椎の回旋調整などを行い、足裏から腰椎までの軸を作ります。
k (3)<尾骨から頭部までの軸>
尾骨の方向の調整、仙骨の収まりの調整、胸骨と脛骨の回旋調整、頸椎の前傾後傾の調整などを行い、尾骨から頭部までの軸を作ります。

 「肩周り」「肋間」「骨盤周り」の動きのバランスを調整

 足裏から頭部までの調整した体軸を土台に、「肩周り」「肋間」「骨盤節周り」の動きのバランスを調整していきます。

k (2)<肩周り>
肩甲骨、前胸部、肩関節などの、「可動域の左右差」「動きやすさ」を調整します。
k (3)<肋間>
肋間の動きやすさなどを調整します。(肋間の動きは、ボディーバランスを保つのに重要です。)
k (4)<骨盤周り>
仙腸関節の調整、腸腰筋の調整、股関節の調整などの、「可動域の左右差」「動きやすさ」を調整します。

 

 

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