不眠

不眠

不眠は、様々なことが原因で起こります。

 

一般的に、『ストレス、自律神経、加齢、生活習慣』などが原因と言われています。

 

ストレスや自律神経で起こっている不調は体に表れます。

 

当院では、その不調を「頭部、首・肩・背中、腕、脚」などへの施術により調整することで、ストレスや自律神経に働きかけて『不眠』の改善を行っていきます。

 

不眠でお困りの方は一度ご相談ください!

 

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不眠の症状

✓ なかなか寝付けない

✓ 何度も目が覚める

✓ 寝た気がしない

✓ 予定よりも早く目が覚める

  など

 

不眠とは

不眠とは、さまざまな原因により眠れなくなった状態をいいます。


不眠の症状は、4つに分類されています。

 

なかなか寝付けない「入眠障害」、夜中に何度も目が覚めてしまう「中途覚醒」、寝た気がしない「熟眠障害」、予定よりも2時間ぐらい早く起きてしまう「早朝覚醒」があります。

 

また、1つの症状だけでなくいくつかの症状が重なって表れる人もいます。

 

そして、「不眠症」は不眠で寝不足になり、それによって日常生活に支障が生じている状態のことをいいます

 

不眠の原因

不眠は、精神的ストレス、自律神経の乱れ、加齢、生活習慣、病気、スマホ、飲酒など、さまざまなものが原因と言われています。

 

また、原因が1つとは限らず複数の状態が組み合わさっている場合もあります。

 

病院でのアプローチ

不眠の治療には、「薬物療法」「非薬物療法」があります。

 

病院では診察により「不眠症」と診断されると、不眠症を改善する生活習慣のアドバイスを行い、症状に合わせて「睡眠導入剤」や「睡眠薬」などの薬が処方されます。

 

その後、様子をみながら薬の量や種類を変えていくという治療が行われるのが一般的です。

 

当院の不眠への施術

不眠には、ストレス、肩コリ、自律神経など、さまざまなことが原因で起こります。

 

当院では、ストレス肩コリ自律神経に働きかけるため「頭」「首、肩、背中」「お腹」などの調整を行っていきます。

 

それによって、体のバランスを整え不眠の改善を目指します。

 

また、不眠を治すための生活習慣のアドバイスなども行っていきます。

① 頭部への施術

不眠の方は、全身が緊張していて自分で力を抜こうと思っても抜けない状態になっている方がほとんどです。

 

これを改善していくのに『頭部』への施術が有効です。

 

頭部にはたくさんのツボがあり、全身の緊張を緩めたり、脳内の血流を良くしたりするツボがあります。

 

その頭部のツボに鍼を打つことで、自然と体の力が抜け頭もスッキリしてリラックスしやすくなります。

 

リラックスできるようになると不眠も改善しやすくなります。

② 首、肩、背中への施術

ストレスが、首、肩、背中に慢性的な症状として表れ、ガチガチになったり、ピーンと張った感じになったりして、不眠の原因になることがよくあります。

 

慢性的な、首、肩、背中のコリは、直接そこに施術をしても効かない場合が多いです。

 

当院では、首のコリを背中のツボでとったり、肩のコリを臀部のツボでとったりと、コリの本当の原因を探して施術をしていきます。

 

そのため、他ではなかなか改善できない慢性的な首、肩、背中の症状に対しても、改善率が高くなっていて、不眠の改善につながっています。

③ お腹を調整

不眠は、自律神経が絡んでいることが多く、自律神経の働きを良くできれば不眠も改善されると考えられています。

 

そこで当院では、自律神経で動いている内臓の調整を行います。

 

お腹を触ると問題のある内臓の表面(筋肉)は固く、押さえると痛みが発生します。

 

その固くなったの筋肉を、手や足のツボを使いゆるめることで、問題のある内臓も調整されます。

 

内臓が調整されることで自律神経にも影響をあたえられ、不眠の改善につながります。

 

施術料金

【施術料】
  4,500円(税込)

 

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TEL:(082)516-7167

 

 

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