メンタルトレーニング

「強いメンタル」とは、その場の「状況」「条件」「状態」の中で、自分ができる最高の行動やプレイを選択し行うことのできる人のことです。

簡単に言うと、何が起きても対応できる『柔軟性』を持ったメンタルが、強いメンタルということです。

このメンタルの強さが、最高の結果を出せる可能性を高くします。

ここで質問です！
大会や試合の本番のときに、この『心技体』の中で最も大切なのは、どれだと思いますか…？ほとんどの方が『心』と答えるのではないでしょうか⁉

しかし、『技』と『体』はトレーニングしいても『心』をトレーニングしている人が、ほとんどいないのが現状だと思います。

大会や試合で結果をだすためには、本番で一番大切な『心』もトレーニングをして、『心技体』のバランスをよくすることが大切です。

ぜひ、メンタルトレーニングを行って『心』を鍛えましょう！

目的は3つです。

1、実力発揮　

2、上達の促進

3、人間的成長

例えば、右のグラフの様に対戦相手（A氏）に対して体や技術力が劣っていたとしても、自分自身（B氏）が持っている能力を100%近く出し切ることができれば、勝つ可能性は高まります。

結果を出すためには、実力を発揮できることが絶対に必要です。

『メンタルトレーニング』をすることで、緊張しプレッシャーのかかる場面でも実力を十分に発揮する可能性が高まります。

普段のトレーニング時にメンタルトレーニングを落とし込むことで、『やる気』『集中力』『イメージ力』などを高め、トレーニングの質を向上させ、上達の促進につなげます。

『メンタルトレーニング』を行うことにより、実力アップの「早さ」と「到達地点」が変わってきます。

メンタルトレーニングでは、『自分で考えられるようにする力（自立）』と『自分を自分でコントロールする力（自律）』の強化を行います。

人として大きくならなければ少しのことで『心』が揺らいでしまい、大きな成果は得られません。

人間的成長は、メンタルトレーニングの根っこになる部分です。

メンタルトレーニングの基本知識、方法を全6回に分けてお伝えします。
これにより、メンタルトレーニングをご自分で実践できるようになります。

料金　　税込 26,000円（全6回）

団体（チーム、企業、グループなど）が対象です。

『メンタルトレーニング基礎講座』の料金や内容などの詳細につきましては、お気軽にお問い合わせください。

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