体罰とメンタルトレーニング…

最近、『スポーツ界の体罰問題』が世間をにぎわしています。

スポーツの世界に、体罰は必要なのか…？

それとも、必要じゃないのか…？

メンタルトレーニングを行っている人なら、

間違いなく「必要ない！」と答えると思います。

体罰を行う人は、

『選手のやる気を出させるために…』

『選手が集中していなかったから…』

『根性をつけるために…』

などという理由で、体罰を行うようです。

また、体罰まではいかなくても、

「やる気だせぇ～、こらぁ‼」

「集中しろぉ～、こらぁ‼」

「根性だせぇ～、こらぁ‼」

と、怒鳴っている監督やコーチ、

保護者をよく見かけます。

本当に、体罰や怒鳴ることで、

『やる気』が、出るのでしょうか…？

『集中』が、できるのでしょうか…？

『根性』が、出せるのでしょうか…？

では、ここで質問です！

①『やる気を出せ！』と、言われたら何をしますか…？

②『集中しろ！』と、言われたら何をしますか…？

③『根性を出せ！』と、言われたら何をしますか…？

この質問をすると、人それぞれ様々な答えが返ってきます。

しかし、具体的にどうすればよいか説明ができる人は、

ほとんどいないのではないでしょうか？

では、質問です！

④『ゆで卵を作れ！』と、言われたら何をしますか…？

この質問だと、どうでしょうか…。

みなさん、具体的に何をするか説明ができるし、

実際に作ることもできると思います。

これは『ゆで卵』を具体的に知っているから、

『ゆで卵』を説明できるし、

作ることができるのです。

『やる気』『集中』『根性』が何かを知っていれば、

『ゆで卵』と同じように、

具体的に説明ができるようになります。

そして、説明ができるから、

指導やトレーニングができるようになります。

『やる気』『集中』『根性』が何かを知らない選手に、

「やる気を出せ！」「集中しろ！」「根性を出せ！」と言っても、

泳げない子に「泳げ！」と言っているのと同じです。

体罰を行ったり、怒鳴ったりするのは、

指導者の『未熟さ』が原因です！

まずは、ちゃんと知ることが大切です。

メンタルトレーニングでは、

まず最初に『やる気』『集中』『根性』など、

メンタルに関わる基本的な言葉を

具体的に説明します。

選手はもちろん指導者の方達も

メンタルトレーニングを行ってみませんか…？

『やる気』『集中』『根性』については、

追々とブログで書きたいと思います。

次回は、

体罰につながる根本的な原因の1つであり、

本番でマイナスに作用する可能性が高くなる、

『自我目標』というものについて

書いてみたいと思います！

結果を出すための『メンタルトレーニング』なのに、

結果を意識しすぎると良いことがあまりない…、

というブログになると思います。

お楽しみに～(^^)/

この記事を書いた人

院長：松川 高志