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体罰とメンタルトレーニング…

" メンタル "

2018年11月14日

最近、『スポーツ界の体罰問題』が世間をにぎわしています。

 

 

スポーツの世界に、体罰は必要なのか…?

 

それとも、必要じゃないのか…?

 

 

メンタルトレーニングを行っている人なら、

 

間違いなく「必要ない!」と答えると思います。

 

 

体罰を行う人は、

 

『選手のやる気を出させるために…』

 

『選手が集中していなかったから…』

 

根性をつけるために…』

 

などという理由で、体罰を行うようです。

 

 

また、体罰まではいかなくても、

 

「やる気だせぇ~、こらぁ‼」

 

「集中しろぉ~、こらぁ‼」

 

「根性だせぇ~、こらぁ‼」

 

と、怒鳴っている監督やコーチ、

 

保護者をよく見かけます。

 

 

本当に、体罰や怒鳴ることで、

 

『やる気』が、出るのでしょうか…?

 

『集中』が、できるのでしょうか…?

 

『根性』が、出せるのでしょうか…?

 

 

では、ここで質問です!

 

①『やる気を出せ!』と、言われたら何をしますか…?

 

②『集中しろ!』と、言われたら何をしますか…?

 

③『根性を出せ!』と、言われたら何をしますか…?

 

 

この質問をすると、人それぞれ様々な答えが返ってきます。

 

しかし、具体的にどうすればよいか説明ができる人は、

 

ほとんどいないのではないでしょうか?

 

 

では、質問です!

 

④『ゆで卵を作れ!』と、言われたら何をしますか…?

 

 

この質問だと、どうでしょうか…。

 

みなさん、具体的に何をするか説明ができるし、

 

実際に作ることもできると思います。

 

 

これは『ゆで卵』を具体的に知っているから、

 

『ゆで卵』を説明できるし、

 

作ることができるのです。

 

 

『やる気』『集中』『根性』が何かを知っていれば、

 

『ゆで卵』と同じように、

 

具体的に説明ができるようになります。

 

 

そして、説明ができるから、

 

指導トレーニングができるようになります。

 

 

『やる気』『集中』『根性』が何かを知らない選手に、

 

「やる気を出せ!」「集中しろ!」「根性を出せ!」と言っても、

 

泳げない子に「泳げ!」と言っているのと同じです。

 

 

体罰を行ったり、怒鳴ったりするのは、

 

指導者の『未熟さ』が原因です!

 

 

まずは、ちゃんと知ることが大切です。

 

 

メンタルトレーニングでは、

 

まず最初に『やる気』『集中』『根性』など、

 

メンタルに関わる基本的な言葉を

 

具体的に説明します。

 

 

選手はもちろん指導者の方達も

 

メンタルトレーニングを行ってみませんか…?

 

 

 

『やる気』『集中』『根性』については、

 

追々とブログで書きたいと思います。

 

 

次回は、

 

体罰につながる根本的な原因の1つであり、

 

本番でマイナスに作用する可能性が高くなる、

 

『自我目標』というものについて

 

書いてみたいと思います!

 

 

結果を出すための『メンタルトレーニング』なのに、

 

結果を意識しすぎると良いことがあまりない…、

 

というブログになると思います。

 

お楽しみに~(^^)/

 

この記事を書いた人
カテゴリー: メンタル.
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2 Responses to 体罰とメンタルトレーニング…

  1. 壽賀真由美 より:

    大変わかりやすい内容でした。わたしは指導者でもなんでもありませんが、メンタルトレーニングの講座は受けたくなりました。これからもブログを楽しみにしております。

  2. 院長:松川 高志 より:

    壽賀さん
    コメントありがとうございます。
    メンタルトレーニングは、指導者や選手だけでなく、全ての人に活用ができます。
    特に、親御さんや会社などの組織でしっかり活用できるので、また見てくださいね~(^^)/

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