アスリート、スポーツフリークのための鍼灸・整体院です。スポーツによるケガでお困りの方は、一度お越しください。

膝・足首の症状

症例③ 剣道の稽古後の膝の痛み

患者

10代 男性

来院

2019月 6月

通院回数

2回

頻度

週1回程度

症状

2週間前に右膝の施術を行い、右膝は良くなったが代わりに左膝が痛くなった。

 

剣道の稽古中は違和感を感じる程度だが、稽古終わりに正座をすると痛くなる。

 

また、歩いていて止まったときにも痛みが出る。

 

右膝のときのように痛みが酷くなったら困るので、早めに受診されました。

施術と経過

まずは動きを確認しました。

 

膝を体に引き付ける様な動きがをしてもらうと、左脚よりも右脚の方が悪かったです。

 

できる範囲で正座をしてもらうと、稽古の後ほどではないですが少し痛みがありました。

 

痛みは、膝の中心に嫌な感じがする痛みでした。

 

触診すると、膝の痛みに関係している臀部のツボ、膝裏のツボ、また、股関節の動きに関係のある足の甲のツボに反応があったため、そこに刺鍼しました。

 

刺鍼するたびに膝の動きが良くなり、施術後は正座をしてもほぼ痛みが出ない状態になりました。

 

その後、2回目の施術で正座をしても痛みが出なくなったので、治療を終了しました。

まとめ

膝の痛みは、臀部、股関節、足首などが関わっていることが多く、この症例も臀部と足先が関係していました。

 

痛みが出始めてから直ぐに施術を受けることで、通常は改善が早いです。

 

2回目の施術後は、稽古後も痛みが出ていないようです。

 

治療は早い方が効果が出やすいということが確認できる症例でした。

使用したツボ

 

 

症例② 剣道で構えた時の前脚の膝の痛み

患者

10代 男性

来院

2019年 6月

通院回数

2回

頻度

週2回

症状

右膝蓋骨の下あたりの痛み。

 

小学生のときから剣道の稽古を行っていて、4年生の時に膝に水が溜まり病院で抜いてもらう。

 

それ以来、膝に水が溜まることは無いが、良くなったり悪くなったりを繰り返している。
今回は何週間か前から痛みが出て良くならない。

 

階段の上りが辛く、剣道のふみこみのときに痛みが出ると1時間程度は歩くのもままならなくなる。

 

お風呂に入ったり、いっとき休んでいると楽になる。

 

稽古や試合中に痛みが出て動けなくならないようになることを目標に治療を始めました。

施術と経過

屈伸や軽いふみこみ動作を行ってもらい、現在の状態を検査しました。

 

屈伸や軽いふみこみ動作をすると痛みまでは出ないまでも違和感があり、強くふみこめば痛みが出そうという事でした。

 

まず膝の動きを良くするために、臀部にあるツボを使いました。

 

屈伸をしてもらうと、違和感がかなり消えたという事でした。

 

さらに、膝裏のツボを使い動きをととのえると、屈伸と軽いふみこみでは違和感がほぼなくなりました。

 

ここで1回目の施術を終了しました。

 

2回目の施術のときには、少し残る違和感をとり、目標もすでに達成していたため治療を終了しました。

まとめ

膝は、臀部の疲れや動きの悪さをカバーするために、大きな負荷がかかっていたと思われます。

 

そのため、臀部のツボに反応があり、そこのツボに刺鍼をすることで膝の違和感はほぼなくなりました。

 

膝の痛みは、足首や股関節周りの動きの悪さが原因で起こっていることが多いです。

 

今回の症例は、特に臀部の問題が膝に影響していたようです。

使用したツボ

 

 

症例①

患者

10代 男性

来院

2014年 5月

症状の特徴と経過

陸上部に所属する短距離の選手で、毎日練習を頑張っている。

 

1ヶ月前ぐらい前から左膝が痛くなり始め、1週間前から練習を休み回復に努めている。

 

病院で検査してもらったが、軟骨、靭帯には問題がない。

治療と経過

左脚が右脚よりも長く、左膝が伸びきらなくなっていたため、負担が左膝(大腿前面下部)に集中する状態になっていた。

 

活法により骨盤の調整を行い、左右の長さを脚調。さらに、ハムストリングからアキレス腱にかけての筋を調整し膝を伸びきるようする。

 

次に痛みをとるために、大腿前面下部(ツボ:血海、梁丘)と下腿前面上部(ツボ:陰陵泉、陽陵泉)に鍼を打ち、パルス治療(100Hz 10分)を行う。

 

治療直後は、痛みが軽減。

 

翌日、さらに痛みが軽減し、練習に復帰。

 

アップ、クールダウン、練習後のアイシング、ストレッチなどもしっかりと行ってもらい、8月現在は再発せず練習を頑張っている。

 

 

 

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