お知らせ
第2回オーダーメイドスキーキャンプ2018 を3月6日（火曜日）に開催することになりました！
ご好評につき、第2回オーダーメイドスキーキャンプを開催することになりました！
詳しくはこちらをお読みください。
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スキーを習っているときに、
「膝を、もっと曲げて！柔らかく使って！」
と、アドバイスをもらい、一生懸命やってみたが上手く使えない…。
『もっと上手くなりたい！』
『頑張って、膝を上手く使えるようにならないと！』
しかし、どんなに練習しても、膝を上手く使うことができない…！
『どうすれば、膝を上手く使うことができるのだろう…？』
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こんな経験をしたことはありませんか!?
膝が上手く使えないのは、何故でしょうか…？
これには、原因があります！
実は、人の体の使い方は潜在的にできる体軸の違いにより『8つのタイプ』に分かれていて、皆さんそのどれか1つのタイプに属しています。
そして、どのタイプに属しているかによって、膝を上手く使える人もいれば、使えない人もいます！
これが、膝を上手く使えない原因です。
膝を上手く使えないタイプの人が無理やり膝を使って滑っても、決していい滑りはできません。
それどころか、体軸が崩れてしまい『ケガ』につながる可能性が高くなってしまいます。
これでは、上達は期待できません！
それでは、どうすればいいのか？
『膝』を上手く使えないタイプの人は、『股関節』を上手く使うことができます！
股関節が使いやすいタイプの人は、股関節をしっかり使って滑ることで膝が連動して動き、結果的に膝も上手く使って滑ることができるようになります。
スキーが上手くなるために、自分がどのタイプに属していて、どういう体の使い方をすれば良いのかを知っておくことは、とても有利になります。
今回の『オーダーメイド スキーキャンプ』では、まず、自分がどのタイプに属しているか『タイプ診断』を行い、それをもとに個人のタイプに合わせた「構え方」「重心移動」「荷重の仕方」などをトレーニングしていきます。
他では絶対に行われていない、一人一人が潜在的に持っている「体軸」と「体の使い方」に合わせた『オーダーメイド スキーキャンプ』です！
上達したい方や選手はもちろん、スキー指導者の方や一生涯スキーを楽しみたい方は、ぜひご参加ください(^^)/
＜日時＞
2018年3月6日（火曜日）
午前9時～午後2時（1時間程度の休憩あり）
＊天候などにより、浜田自動車道が通行止めになった場合は、延期または中止の可能性があります。
＜会場＞
島根県 瑞穂ハイランドスキー場
＜キャンプ内容＞
1、 タイプ診断
『8つのタイプ』のどのタイプなのか、簡単なテストを行うことで診断します。
2、 体の使い方の説明
自分に合った体の使い方を、説明していきます。
① ブーツの中での足の指の使い方
② ストックの握り方
③ 重心移動のときの体の使い方
④ 荷重、加重のときの体の使い方
⑤ 外向傾姿勢のときの体の使い方
⑥ 構え方
など…。
３、バリエーショントレーニング
自分の体の使い方に合わせた、バリエーショントレーニングを行います。
４、ビデオ撮影
後日、動画をDVDに焼いてお送りします。
＊ただし、天候などにより、撮影できない場合があります。
あらかじめ、ご了承ください。
５、『エイトストレッチ』の体験
この理論の基になっている『エイトマスターメソッド』の中にある『エイトストレッチ』を簡単に体験していただきます。
エイトストレッチとは、自分の体軸を強化し潜在能力を引き出すストレッチです。
スポーツをされる全ての方に、おすすめです。
オーダーメイドスキーキャンプ2018 NO.4（ストックワーク）
＜対象者＞
2級程度～オリンピック選手まで
＜定員＞
5名程度
＊定員になりしだい、受付を締め切らせていただきます。
＜料金＞
10,000円
＊リフト券代、駐車場代、食事代などは含みません。
＜お問い合わせ・お申し込み＞
鍼灸院 志（こころ）
広島県広島市安佐北区あさひが丘2丁目10-23
TEL （082）516-7167
アドレス info@shinkyu-cocoro.com
ホームページ https://www.shinkyu-cocoro.com/
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