スポーツ整体

運動パフォーマンスの向上を目指して！

当院の「スポーツ整体」は、体の動きのバランスを調整し『体軸』を整えます。

静止した状態での「骨盤」「脊椎」の位置や傾きなどの左右差を調整するのではなく、動いたときに出る動きの左右差などを調整することで、体軸が整い体がバランスよく動くようになります。

それにより、「体が軽く動く」「体がスムーズに動く」など運動パフォーマンスの向上効果があり、スポーツをされる方に強力なメリットとなります。

・オリンピックに出たい方
・プロスポーツ選手になりたい方
・練習を頑張っている方

・良い結果を出したい方

・もっと上手くなりたい方

・怪我をせずに、長く続けたい方

　など、スポーツをやっている全ての方が対象です！

効果

より上の技術を、身につけるために！

スポーツ整体により運動パフォーマンスが向上します。

運動パフォーマンスが向上した状態でトレーニングをすることで、より上のレベルの技術力を身につけることが可能になります。

その他、スポーツによって様々な効果が現れます。

＜元全日本モーグルスキーナショナルチーム所属　伊藤あづさ選手＞

施術前は、左腰が外れ左脚が踏めておらず、ポジションも低く体軸がヨレています。

施術後は、左腰が乗り左脚が踏めていて、ポジションも高く体軸がしっかりとています。

＊分かりにくい方は、太ももの角度、ウエアのチャックのヨレぐあい、左スキーの雪煙の上がり方などを注意してみてください。

＜70代　男性＞
テニスのサーブの球速、キレ、コントロールに変化。

・ビフォア　平均速度 111,5km　　最高速度 126km

・アフタ　　平均速度 116,5km　　最高速度 140km

サーブの球速が上がることで変化球のキレが増し、フォームも安定しました。

＜60代　男性＞
施術前と後で、スイングの安定感が変わりました。

スイング中に軸がヨレていたのがヨレなくなっています。

コース上でのスイングの安定感が変わり、特にアイアンでのアプローチショットが変わったそうです。
＊違いが分かりにくい方は、スイング終わりの体のブレを比較してみてください。

体の『動きのバランス』を調整します。

「止まっているとき」のバランスをあまり重要視せず、「運動しているとき」のバランスを重要視し、そのバランスがよくなるように、調整を行っていきます。

これは、止まっているときのバランスが良くても、運動したとたんに動きが捻じれてしまい、バランスが崩れてスムーズに動けない、ということがあるからです。

また、「運動しているとき」のバランスを調整をすることで、「静止しているとき」の体のバランスも自然と良くなっています。

3つの『軸』と1つの『コア』を調整していきます。

3つの軸「中心軸」「肩周り」「骨盤周り」と、1つのコア「胸郭周り」を調整することで、体の動きのバランスを整えていきます。
バランスよく動くように、調整していきます。

＜足裏から腰椎までの軸＞
まず足裏のアーチを調整します。
「母指球」「小指球」「かかと」の三点でしっかり立てるようにし、それを土台に膝の調整、腰椎の回旋調整などを行い、足裏から腰椎までの軸を作ります。

＜尾骨から頭部までの軸＞
尾骨の方向の調整、仙骨の収まりの調整、胸椎と頸椎の回旋調整、頸椎の前傾後傾の調整などを行い、尾骨から頭部までの軸を作ります。

＜肩周り＞
「肩甲骨周り」「前胸部」「肩関節」の、可動域の左右差などを3Dに調整することで動きの中心をつくります。

＜骨盤周り＞
「仙腸関節」「腸腰筋」「股関節」の可動域の左右差の調整、「骨盤」の向きや捻じれなどを3Dに調整することで動きの中心をつくります。

＜胸郭＞
胸郭の動きやすさなどを調整します。
胸郭の動きは「ボディーバランスを保つ」「パワーを出す」ためにとても重要です。
猫やチーターなど動物が走っているところの写真や動画を見てみてください、胸郭（肋骨）がもの凄く動いてます。
運動するにあたり、胸郭の動きは大切です。