活法（スポーツの調整） | 鍼灸院志(こころ)　ばね指、肩、腰、膝、スポーツ疾患のことなら鍼灸院志へ！

アライメント調整のビフォア・アフタ＜動画＞

スキー

＜元全日本モーグルスキーナショナルチーム所属　伊藤あづさ選手＞

施術前は、左腰が外れ左脚が踏めておらず、ポジションも低く体軸がヨレています。

施術後は、左腰が乗り左脚が踏めていて、ポジションも高く体軸がしっかりとています。

＊分かりにくい方は、太ももの角度、ウエアのチャックのヨレぐあい、左スキーの雪煙の上がり方などを注意してみてください。

テニス

＜70代　男性＞
テニスのサーブの球速、キレ、コントロールに変化。

・ビフォア　平均速度 111,5km　　最高速度 126km

・アフタ　　平均速度 116,5km　　最高速度 140km

サーブの球速が上がることで変化球のキレが増し、フォームも安定しました。

ゴルフ

＜60代　男性＞
施術前と後で、スイングの安定感が変わりました。

スイング中に軸がヨレていたのがヨレなくなっています。

コース上でのスイングの安定感が変わり、特にアイアンでのアプローチショットが変わったそうです。
＊違いが分かりにくい方は、スイング終わりの体のブレを比較してみてください。

体のアライメント調整

運動パフォーマンスの向上を目指して！

当院の「体のアライメント調整」は、
「体が軽く動く」「体がスムーズに動く」など運動パフォーマンスの向上効果があり、スポーツをされる方に強力なメリットとなります。下記のような方に、おすすめです。

スポーツ競技で、良い結果を出したい方
もっと上手くなりたい方
怪我をせずに、長く続けたい方

効果

より上の技術を、身につけるために！

まず、運動パフォーマンスが向上します。
さらに、運動パフォーマンスが向上した状態でトレーニングをすることで、より上のレベルの技術力を身につけることが可能になります。その他、スポーツによって様々な効果が現れます。

＜調整後の感想＞

テニス・・サーブの急速とキレが上がった。
ゴルフ・・コース上などの不安定な所でもスイングが安定した。
スキー・・踏みにくかった脚が、踏みやすくなった。
自転車・・ペダリングの左右差や上半身のブレがなくなった。
陸上　・・脚が軽くなり、ストライドが伸びた。
水泳　・・水中でのバランスが良くなった。水をかきやすい。

特徴

動きのバランスを調整します。

「止まっているとき」のバランスをあまり重要視せず、「運動しているとき」のバランスを重要視し、そのバランスがよくなるように、調整を行っていきます。
これは、止まっているときのバランスが良くても、運動したとたんに動きが捻じれてしまい、バランスが崩れてスムーズに動けない、ということがあるからです。
また、「運動しているとき」のバランスを調整をすることで、「止まっているとき」のバランスも自然と良くなっています。