スポーツ選手、女性に人気の鍼灸・整体院です。お困りの方は一度お越しください。

スポーツ整体

スポーツ整体

運動パフォーマンスの向上を目指して!

スキー当院の「スポーツ整体」は、体の動きバランスを調整し『体軸』を整えます。

静止した状態での「骨盤」「脊椎」の位置や傾きなどの左右差を調整するのではなく、動いたときに出る動きの左右差などを調整することで、体軸が整い体がバランスよく動くようになります。

 

それにより、体が軽く動く」「体がスムーズに動く」など運動能力の向上効果があり、この状態でフィジカルトレーニングやスキルトレーニングをすることで、上達スピードと競技力の最終到達地点が違ってきます。

 

スポーツをされる全ての方の強力なメリットになります!

 

こんな方におすすめです。

・オリンピックに出たい方
・プロスポーツ選手になりたい方
・練習を頑張っている方

・良い結果を出したい方

・もっと上手くなりたい方

・怪我をせずに、長く続けたい方

 など、スポーツをやっている全ての方が対象です!

 

 

効果

陸上より上の技術を、身につけるために!

スポーツ整体により運動パフォーマンスが向上します。
運動パフォーマンスが向上した状態でトレーニングをすることで、より上のレベルの技術力を身につけることが可能になります。
その他、スポーツによって様々な効果が現れます。

 

スポーツ整体を受けた方の感想

  • テニス・・サーブの急速とキレが上がった。
  • ゴルフ・・コース上などの不安定な所でもスイングが安定した。
  • スキー・・踏みにくかった脚が、踏みやすくなった。
  • 自転車・・ペダリングの左右差や上半身のブレがなくなった。
  • 陸上 ・・脚が軽くなり、ストライドが伸びた。
  • 水泳 ・・水中でのバランスが良くなった。水をかきやすい。

 

 

スポーツ整体のビフォア・アフタ<動画>

スキー

<元全日本モーグルスキーナショナルチーム所属 伊藤あづさ選手>

施術前は、左腰が外れ左脚が踏めておらず、ポジションも低く体軸がヨレています。

施術後は、左腰が乗り左脚が踏めていて、ポジションも高く体軸がしっかりとています。

*分かりにくい方は、太ももの角度、ウエアのチャックのヨレぐあい、左スキーの雪煙の上がり方などを注意してみてください。

 

 

テニス

<70代 男性>
テニスのサーブの球速、キレ、コントロールに変化。

・ビフォア 平均速度 111,5km  最高速度 126km

・アフタ  平均速度 116,5km  最高速度 140km

サーブの球速が上がることで変化球のキレが増し、フォームも安定しました。

 

ゴルフ

<60代 男性>
施術前と後で、スイングの安定感が変わりました。

スイング中に軸がヨレていたのがヨレなくなっています。

コース上でのスイングの安定感が変わり、特にアイアンでのアプローチショットが変わったそうです。
*違いが分かりにくい方は、スイング終わりの体のブレを比較してみてください。

 

 

 

特徴

体の『動きのバランス』を調整します。

ゴルフ

 「止まっているとき」のバランスをあまり重要視せず、運動しているとき」のバランスを重要視し、そのバランスがよくなるように、調整を行っていきます。

これは、止まっているときのバランスが良くても、運動したとたんに動きが捻じれてしまいバランスが崩れてスムーズに動けない、ということがあるからです。
 
また、「運動しているとき」のバランスを調整をすることで、「静止しているとき」の体のバランスも自然と良くなっています。 

 

 

施術内容

ほね3つの『軸』と1つの『コア』を調整していきます。

3つの軸「中心軸」「肩周り」「骨盤周り」と、1つのコア「胸郭周り」を調整することで、体の動きのバランスを整えていきます。
バランスよく動くように、調整していきます。

 

3つの『軸』を調整します

中心軸をつくります。

あk (2)<足裏から腰椎までの軸>
まず足裏のアーチを調整します。
「母指球」「小指球」「かかと」の三点でしっかり立てるようにし、それを土台に膝の調整、腰椎の回旋調整などを行い、足裏から腰椎までの軸を作ります。
k (3)<尾骨から頭部までの軸>
尾骨の方向の調整、仙骨の収まりの調整、胸椎と頸椎の回旋調整、頸椎の前傾後傾の調整などを行い、尾骨から頭部までの軸を作ります。

「肩周り」「骨盤節周り」の動きの中心(軸)をつくります。

k (2)<肩周り>
「肩甲骨周り」「前胸部」「肩関節」の、可動域の左右差などを3Dに調整することで動きの中心をつくります。
k (4)<骨盤周り>
「仙腸関節」「腸腰筋」「股関節」の可動域の左右差の調整、「骨盤」の向き捻じれなどを3Dに調整することで動きの中心をつくります。

 

1つの『コア』を調整します。

胸郭周りの動きを調整します。

<胸郭>
胸郭の動きやすさなどを調整します。
胸郭の動きはボディーバランスを保つ」「パワーを出す」ためにとても重要です。
猫やチーターなど動物が走っているところの写真や動画を見てみてください、胸郭(肋骨)がもの凄く動いてます。
運動するにあたり、胸郭の動きは大切です。

 

 

 

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